Somatic Exercises: Personalized Fitness Companion
Соматические упражнения - это фитнес-приложение, разработанное для революции в вашем физическом и психическом благополучии. Независимо от того, новичок вы в фитнесе или опытный энтузиаст, это приложение - ваш главный путеводитель в соматическом путешествии.
С настраиваемыми ежедневными подборками вы получаете индивидуальные тренировочные программы, которые приспосабливаются к вашему уровню фитнеса и целям. Выбирайте конкретные области тела или работайте над фитнес-задачами с разнообразным набором упражнений. Подробные инструкции обеспечивают правильную форму и технику, снижая риск травм, а также максимизируя результаты. Задавайте время для тренировок и позвольте приложению создать график, который легко вписывается в ваш образ жизни. Отслеживайте свой прогресс, контролируйте улучшения и легко отмечайте свои достижения.
